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▷ 생활Tip ◁
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여성이 알아두면 좋은 5가지 자기 방어 호신술






I'm Aja Dang and I teamed up with Renner Gracie from Gracie University to show you 
5 choke hold defense techniques every woman MUST know when involved in a fight. 

In a perfect world, women wouldn't need to know self protection, but we are not in a perfect world. 
This video will teach you how to escape from some attacks and sexual assault positions. 

We covered some of the best defense moves in this self defense training video 
- even how to escape a choke hold.

While this doesn't take place of actual jiu jitsu training, 
these are self defense techniques that can be practiced at home. 

I really hope that we never have to use these techniques against an attacker, 
but better to know the basics than know nothing at all. 

- 간단요약 -

완벽한 세상에서는 여성이 자기 방어하는 방법을 알아야 하지만,
세상은 완벽하지 않다.

그래서 여성들이 일반적인 공격과 성폭행에서 피할수 있는 방법을 알려준다.

사실 이게 주짓수 처럼 좋지는 않지만, 집에서 연습하기 괜찮은 방법이다.

이런 기술을 실제 상황에서 사용하는걸 바라지는 않지만, 알아두면 좋다.

결론 : 자기 방어에는 주짓수를 배우는게 좋다!!


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