HOME | ÇÖÀ̽´(Hot Issue)| ÅõÀÚ/ÀçÅ×Å© | »ýȰTip | Èú¸µ/¿©Çà | °Ç°­/´ÙÀÌ¾îÆ® | ¿ä¸®/cook | ºäƼ/ÆÐ¼Ç | ¿µ¾î°øºÎ | T/V/µ¿/¿µ/»ó






¢¹ °Ç°­/´ÙÀÌ¾îÆ® ¢·
¤ýÃßõ: 0  
¸öÀÇ ÇǷθ¦ ºÎ¸£´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ½Ä»ýȰ 5




1. ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ´Ü À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù.

¾ÆÄ§¿¡ ½Ã°£ÀÌ ¾ø°Å³ª °£´ÜÈ÷ ¸Ô°í ½Í´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ 

½Ã¸®¾óÀ̳ª Å佺Ʈ¸¦ ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. 

ÇÏÁö¸¸ ¿À·§µ¿¾È ½Ä»ç¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº °øº¹ »óÅÂÀÎ ¾ÆÄ§ºÎÅÍ ´Ü À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é 

¸öÀÌ ºü¸£°Ô Èí¼öÇØ Ç÷´çÀ» ³ôÀÌ°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ±Þ°ÝÈ÷ ¿Ã¶ó°£ Ç÷´çÀº »¡¸® ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ 

°è¼ÓÇØ¼­ ´Þ´ÞÇÑ À½½ÄÀ» ã°Ô µÈ´Ù. 

Ç÷´çÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô º¯Çϸé ü³» ½Ã½ºÅÛÀÌ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¿òÁ÷¿© ÇǷΰ¡ ½ÉÇØÁø´Ù. 

µû¶ó¼­ ¾ÆÄ§À» °£´ÜÇÏ°Ô ¸Ô°í ½Í´Ù¸é 

±×¸¯ ¿ä°ÅÆ®¿¡ ¸î°¡Áö Á¾·ùÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ¸Àµµ ÁÁ°í ¿µ¾ç¼Òµµ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.





2. Ã¶ºÐ ¼·Ãë ºÎÁ·

¿ì¸® ¸öÀº öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù. 

½ÉÇÑ °æ¿ì ºóÇ÷±îÁö ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. 

µû¶ó¼­ ½Ä»ç ½Ã öºÐÀÌ ¸¹Àº À°·ù¸¦ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀ¸¸ç 

öºÐ Èí¼öÀ²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ °úÀÏÀ» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. 

¸¸¾à ä½Ä À§ÁÖ·Î ¸Ô´Â »ç¶÷À̶ó¸é ±¼, Äá, ÇØÁ¶·ù µîÀÇ À½½Ä¿¡µµ 

öºÐÀÌ ¸¹¾Æ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ´Ù. Æò¼Ò¿Í °°ÀÌ È°µ¿À» Çϴµ¥µµ ´õ ÇǰïÇÔÀ» ´À³¢°í 

ÁýÁßÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Í °°´Ù¸é ½Ä´Ü¿¡ öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö »ìÆìº¸ÀÚ.





3. ½À°üÀûÀ¸·Î Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å´Ù

¸öÀÇ ÇǷθ¦ ¶³Ä¡±â À§ÇØ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ´Â ¿ÀÈ÷·Á ¿ì¸® ¸öÀ» ÇÇ·ÎÇÏ°Ô ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ´Ù. 

¹°·Ð Àû´çÇÑ Ä«ÆäÀÎÀº ¸öÀ» °¢¼º½ÃŰ´Â µî ¿ì¸® ¸ö¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ÁÖÁö¸¸ 

ÇǰïÇϰųª ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁú ¶§¸¶´Ù Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é µÇ·Á

³ú ½Å°æ°è¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ºÒ¾È°¨À» À¯¹ßÇϰí ÇǷΰ¨À» ÁØ´Ù. 

ƯÈ÷ ¾ÆÄ§¿¡ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ´Â ´õ¿í À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾ÆÄ§¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å »ç¶÷ÀÌ Á¡½É¡¤Àú³á ½Ã°£´ë¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Å »ç¶÷º¸´Ù 

ºÎÀÛ¿ëÀ» °æÇèÇÒ À§ÇèÀÌ 2~3¹è ³ô¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.





4. Åº¼öÈ­¹°À» ³Ê¹« Àû°Ô ¼·ÃëÇÑ´Ù

ź¼öÈ­¹°À» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ì¸® ¸öÀ» ÇÇ·ÎÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. 

¹Ð°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ, Èò½Ò¹ä µî °°Àº Á¤Á¦ ź¼öÈ­¹°ÀÇ °æ¿ì 

¼ÒÈ­Çϴµ¥ ¸¹Àº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸öÀ» ÇǰïÇÏ°Ô ¸¸µé±â ¶§¹®.

¹Ý¸é ź¼öÈ­¹°À» ¼·Ã븦 °úµµÇÏ°Ô ÀýÁ¦Çصµ ¿ì¸® ¸öÀº ÇǰïÇØÁø´Ù. 

Àâ°î¹ä, Äá, °í±¸¸¶, ¹ö¼¸ µî °Ç°­ÇÑ ÇüÅÂÀÇ Åº¼öÈ­¹°Àº 

¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç ¸ö¿¡ ÁÁÀº ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò±îÁö Á¦°øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. 

µû¶ó¼­ °Ç°­ °ü¸®¸¦ À§Çؼ­ ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë´Â ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù.





5. Ã¼³» ¼öºÐ ºÎÁ·

¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ¸¸é °Ç°­¿¡ ¿©·¯¸ð·Î ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¾Æ´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. 

ÇÏÁö¸¸ ü³»¿¡ ¹°ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀÌ ¸öÀ» ÇÇ·ÎÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °Í±îÁö´Â ¾ËÁö ¸øÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. 

ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é Á¤»óÀûÀΠü³» ¼öºÐº¸´Ù

1.5% ºÎÁ·ÇÑ °æ¹ÌÇÑ ¼öºÐ ºÎÁ· »óÅ¿¡µµ ÇǷΰ¡ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù. 

µû¶ó¼­ Æò¼Ò ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å¾ß Çϸ砿¡³ÊÁö À½·á³ª À̿ À½·á ¹× Â÷ µîÀ» ÅëÇØ 

¼öºÐÀ» º¸ÃæÇϱ⺸´Ù ¹°·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


  0
3500
 


¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ Ãßõ
163 Å©°í ¾ÈóÁö´Â °¡½¿ ¸¸µé±â  0
162 Á¦¹ß °¡½¿¿îµ¿Á» Çϼ¼¿ä!! ¿©ÀÚ °¡½¿¿îµ¿·çƾ ¼ø¼­+Ƚ¼ö+¼ÂÆ®  0
161 °Ç°­°­ÀÇ-ºÒ¸éÁõÇØ¼Ò-¼÷¸é À» À§ÇÑ 3°¡Áö ¿øÄ¢  0
160 ¸ðµ¨ 11¸í ½Ä´Ü, µû¶óÇϸé È® ºüÁø´Ù!  0
159 Æó °Ç°­ Å×½ºÆ®  0
158 ´©±¸³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼¿ÇÁ ¸²ÇÁ ¸¶»çÁö  0
157 ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½Ç¸í±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â 3°¡Áö ½ÅÈ£!?  0
156 ÇÏ·ç 1ºÐ, ¿ÃìÀ̹è Å»Ãâ  0
155 ¾ûµ¢À̸¦ µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇØÁÖ´Â Çʼö¿îµ¿!(¶óÀ×·¹±×ÄÃ) [1]  0
154 -8kg °¨·®Çϸ鼭 ¸ÔÀº ¾ç¹èÃ߿丮🍽 4°¡Áö  0
153 ÆØÀ̹ö¼¸ ÀÌ·¸°Ô °¡°ø ¼·ÃëÇÏ¸é ¹î»ì ³»ÀåÁö¹æ ½±°Ô ºüÁø´Ù  0
152 ¶¡º¸Àå💦 Àü½Å¿îµ¿ 100°³ ȨƮ·çƾ. (¸Ç¼Õ+¹«¸­ÅëÁõ ¾øÀ½)  0
151 º¹±Ù¿îµ¿ À̰͸¸ Çϼ¼¿ä! »ó/ÇϺ¹±Ù Çѹø¿¡ ³¡³»±â!  0
150 ÆÈ²ÞÄ¡ ÅëÁõ »ç¶óÁö´Â ¿Ï.Àü.°£.´Ü ¿îµ¿¹ý  0
149 ³» ¸öÀÌ º¸³»´Â Àº¹ÐÇÑ ´ç´¢ÀÇ ½ÅÈ£  0
148 ¿ÃìÀÌ ¹è¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ý  0
147 ¡°»ìÂîÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â 31°¡Áö ¹æ¹ý¡±  0
146 ¼¼³¢ ¸ÔÀ¸¸é¼­ 20kg °¨·® ¼º°øÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ä´Ü  0
145 ±âÀûÀÇ °È±â¿îµ¿, Àü½Å±º»ì + ³»ÀåÁö¹æ°ú ±Â¹ÙÀÌ~  0
144 ±ÙÀ°Àº ´Ã¸®°í üÁö¹æÀº »©´Â 30ºÐ ¸Ç¸ö¿îµ¿  0
143 ¿©¸§Ã¶ Àá ¸øÀÌ·ê¶§ ÁÁÀº °úÀÏµé  0
142 ¸ÅÀÏ »ý±â´Â ¾Ï¼¼Æ÷ Á×ÀÌ´Â ½ÅºñÇÑ À½½Ä  0
141 °È±â¿îµ¿ Àü, À̰ͺÎÅÍ Çß´õ´Ï Ãà~´Ã¾îÁø ¹î»ì ºüÁ³´Ù!  0
140 ¹Ì ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ¿¡¼­ ÀÎÁõÇÑ Ã¼Áß°¨·®/±Ù¼ºÀå¿¡ È¿°úÀûÀÎ Àü½Å ¿îµ¿  0
139 ¸ñ, ¾î±ú ÅëÁõ »ç¶óÁö´Â ÇÏ·ç 10ºÐ Ãʰ£´Ü ¿îµ¿!  0
138 µû¶óÇÏ¸é »ìµµ ºüÁö°í ±Ù·Âµµ »ý±â´Â 1ºÐ ¿îµ¿  0
137 Àý´ë ÇÇÇØ¾ßÇÒ 9°¡Áö ½Ä»ç¹ý  0
136 ¿¬·Éº° ³ú °Ç°­¿¡ ÁÁÀº À½½Ä BEST!  0
135 ¿©¸§Ã¶ üÁß Á¶Àý¿¡ ÁÁÀº ½Äǰ 4°¡Áö  0
134 ¾ÆÅäÇÇ °³¼±¿¡ µµ¿òµÇ´Â À½½Ä 5  0
133 ÁÁÀº 'À¯»ê±Õ' Á¦Ç° °í¸£´Â ÆÁ!  0
132 ÀÍÈú¼ö·Ï ¸ö¿¡ ÁÁÀº ä¼Ò´Â ¹«¾ùÀϱî?!  0
131 °í±â¸Ô°í ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ´Ü¹éÁú ºÐÇØ °úÀÏ!  0
130 ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã¸é °Ç°­ÇØÁö´Â Â÷ 10°¡Áö  0
129 Ä¿ÇǸ¦ ÀÌ·¸°Ô ¸¶½Ã¸é ¸ö¿¡ µ¶ÀÌ µË´Ï´Ù  0
12345