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콜레스테롤이 높아진 5가지 이유




◈ 콜레스테롤이란?

콜레스테롤은 세포를 둘러싸고 있는 세포막의 구성성분이다.
소화액인 담즘을 만드는데 사용되며,
각종 스테로이드 호르몬과 뼈를 튼튼하게 하는 비타민D를 만드는 재료가 된다.

1784년 최초로 담석에서 발견되었으며
콜레스테롤이라는 이름은
담즙(chole-),
고체(stereos),
알코올(-ol)
을 의미하는 그리스어에서 만들어졌다.

◈ 콜레스테롤이 높아지면 생기는 위험들

- 동맥경화
- 뇌졸증
- 협심증
- 관상동백질환
- 간과 쓸개 질환
- 당뇨
- 비만
- 고혈압

◈ 혈중 콜레스테롤이 증가하는 5가지 이유

1. 몸에서 필요로 하는 양이 늘었을 때

2. 필요 이상으로 많이 만들어질 때

3. 지방이건 탄수화물이건 너무 많이 먹을 때

4. 제대로 쓰이지 못할 때

5. 청소와 배출을 잘 못할 때

https://youtu.be/6zOxhqi0Xe4
Five Reasons for Increased Cholesterol, Hyperlipidemia Diet



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