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지방만 쏙~ 빠진다는 "ABC" 주스




내장 지방을 타파하는 ABC 주스

A : Apple (사과)
B : Beet (비트)
C : Carrot (당근)

사과, 비트, 당근에는 공통적으로 식유 섬유가 많이 들어있고 식물 영양소가 풍부하다.
이런 성분들은 체내에 들어와서 내장 지방 형성을 차단할 뿐 아니라
기존에 있던 내장 지방을 열량으로 활용하게 된다.

사과 : 우르솔산이라는 식물 영양소가 풍부
       우르솔산은 갈색지방의 양을 증가시켜서 효과적으로 지방을 태우고 배출하는데 도움을 준다.

비트 : 자색성분의 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여
      지방을 분해하는 지방 억제 호르몬인 아디포넥틴이 잘 나오도록 도와준다.
      아디포넥틴은 체내 지방을 분해하는 동시에 감소시키는 효과를 가져온다.

당근 : 폴리페놀과 비타민E가 풍부하다.
       이는 내장 지방의 원인이 되는 중성지방 수치를 감소하는 효과가 있어
       내장 기방을 예방하고 관리하는데 도움이 된다.

ABC 주스 만드는 법



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Organic Super Beet Juice Powder

사과 1개, 비트 1/3개, 당근 1개, 물 200ml

- 사과는 깨끗이 씻고 씨를 제거한 후 껍질째 깍뚝 썰기를 한후 믹서기에 넣는다.
- 당근과 비트도 같은 방식으로 깍뚝 썰기를 해서 믹서기에 넣는다.
- 물 200ml를 넣고 갈아준다.

전세계가 극찬한 ABC주스 만들기

ABC 주스는 아침 일찍 혹은 아침 식사 1시간 전에 마시는 것이 좋다.

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