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신장, '콩팥'이 나빠지는 초기에 나타나는 증상들




콩팥은 우리 몸의 노폐물을 제거하고 균형을 맞추는 중요한 역할을 하는 장기이다.
간과 마찬가지로 묵묵하게 일을 하고, 
또한 간과 마찬가지로 마지막까지 큰 증상이 없다.

콩팥은 소변을 만들고, 노폐물을 배출하고, 체액의 전해질 균형을 관장한다.

- 콩팥이 보내는 SOS 신호

1. 부쩍 피곤하고 기력이 없으며 집중력이 떨어진다.

2. 자고 나도 피곤하고 잠들기가 힘들다.

3. 식욕이 없거나 떨어진다.

4. 근육 경련이 잦고 쥐가 난다.

5. 피부가 건조하고 가렵다.

6. 소변을 자주 보거나 급한 요의가 잦고 밤에 소변을 본다.

7. 소변에 거품이 낀다. (단백질이 많아서 생기는 현상)

8. 소변에서 피가 보인다

9. 발목이 붓는다

10. 눈 주위의 부종현상

- 콩팥을 살리는 팁

1. 싱겁게 먹을것

2. 약물을 줄일것

3. 신장이 건조하지 않게 할것

4. 고혈압과 당뇨 관리

5. 소변검사를 주기적으로 할것

6. 운동

해독의 장기 콩팥이 나빠지는 초기에 나타나는 증상들


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