HOME | 미국/월드이슈 | 투자/재테크 | 생활Tip | 힐링/여행 | 건강/다이어트 | 홈/푸드 | 뷰티/패션 | 영어공부 | TV/동영상






▷ 홈/푸드 ◁
ㆍ추천: 0  
쉽게 만드는 다이어트 식빵






빵이 너무 좋은 빵순이

다이어트는 해야 겠고.. 빵은 먹고 싶고.. ㅠㅠ

재료(식빵1덩이 or 햄버거번4개) 

코코넛가루 coconut flour 50g
아마씨가루 flaxseed meal 20g
차전자피가루 psyllium husk powder 30g
베이킹파우더 baking powder 10g
계란 eggs 4

뜨거운 물 how water 150g
애플사이다식초 apple cider vinegar 10g
코코넛오일 coconut oil 20g

식빵 1조각 당 당질 2 이하 
serving size 1 piece net carb2


  0
3500


번호     글 제 목 추천
873 떡꼬치 만들기 0
872 찹쌀가루로 찹쌀떡 만들기 0
871 파스텔🍭 레인보우 크레이프 케이크 만들기 0
870 진짜 분식집보다 맛있는 떡볶이 만들기  0
869 밥솥으로 만드는 현미영양찰떡  0
868 건강식~ 감자, 참치 버거 0
867 위장 건강에 좋은 양배추김치 맛깔나게 담그는법  0
866 치즈 핫도그 만들기 0
865 만들기 간편한 하와이 스팸무스비 0
864 에어프라이어 활용편 8 계란 맛있게 굽는 시간 0
863 네 가지 또띠아랩 또띠아롤 0
862 간편한 36가지 계란 요리  0
861 에어프라이어로 마카롱을 만들 수 있을까?! 0
860 3개월에 6kg 감량성공 램블부부 다이어트 샌드위치 만들기 0
859 호떡 믹스없이 집에서 쉽게 만드는 찹쌀호떡  0
858 유명 특급 호텔의 6만원 짜리 딸기케이크 레시피  0
857 치즈 핫도그, Cheese corn dog recipe 0
856 바나나 우유~!  0
855 "고등어 비린맛 없이 굽는 법"  0
854 쉽게 만드는 다이어트 식빵  0
853 쫄깃~ 쫄깃~ 찹쌀떡 만들기  0
852 불고기 치즈 브리또~ (Bulgogi Cheese Burrito )  0
851 초간단!! 쫄깃쫄깃 구운 찹쌀떡 만들기!!  0
850 소세지 꽈베기 만드는 법  0
849 비 오는 날엔 술 한잔 생각나는 김치찜! 고등어 통조림으로 쉽게 만듭니다! 0
848 달고나 슈 만들기 0
847 오븐없이 뚝딱 사과빵  0
846 화장실 타일이나 욕조 Refinishing  0
845 바삭바삭! 츄러스 만들기 0
844 에어 프라이어로 손반죽 우유식빵 만들기/전자렌지로 발효하기  0
843 사먹지 말고 만들어 먹자!!!커피빵\모카번 만들기  0
842 에어프라이어 이용 바나나 빵 만들기  0
841 전자렌지 3분 완성 마.약토스트  0
840 중화요리 같은 짜장면을 가정에서 쉽게..!!  0
839 편의점 감동란 만들기  0
12345678910,,,25