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하루 5분 이중턱 없애는 스트레칭




▣ 이중턱의 원인은?

- 넘치는 지방
- 흘러내리는 살
- 탄력을 잃은 근육
- 붓기와 셀룰라이트

▣ 이중턱 개선운동

- 준비운동
- 척추 정렬 운동(거북목 개선)
- 얇은 목근 탄력 스트레칭
- 턱 밑 근육 조이기
- 림프절 마사지

https://youtu.be/suRrc_7z1lw
전문가가 알려주는 이중턱 없애는 운동



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